インストラクターブログ

 / 投稿者:塩崎 洋子

マープナ アレカと一緒に♡

ALOHA

スタジオの守り神

モンステラが療養中とのこと。。。

不在の間の守り神「アレカ様✨」

マープナさん

アレカ様にwelcomeのご挨拶

「初めまして、お世話になります」

「よろしくお願いします」

ご挨拶を終え

マープナさんのレッスンスタート!

ハワイアンヨガでストレッチ&心はフラへ

BASICはステップを中心に練習

その後メインパート、練習曲へ

 

スローテンポの曲は

全部の音を使うように

心も身体もゆっくり気持ちよく

アップテンポ曲は

分解して分解して

休憩をこまめに取りながらの練習!

今月もアレカ様に見守られながら

お仲間と共に

笑い合い励まし合い

一歩ずつ前進しながら

絆を深めるマープナさんです❤️