ALOHA！

スタジオの守り神

モンステラが療養中とのこと。。。

不在の間の守り神「アレカ様✨」

マープナさん

アレカ様にwelcomeのご挨拶♡

「初めまして、お世話になります」

「よろしくお願いします」

ご挨拶を終え

マープナさんのレッスンスタート！

ハワイアンヨガでストレッチ＆心はフラへ

BASICはステップを中心に練習

その後メインパート、練習曲へ…

 

スローテンポの曲は

全部の音を使うように

心も身体もゆっくり気持ちよく♡

アップテンポ曲は

分解して分解して…

休憩をこまめに取りながらの練習！

今月もアレカ様に見守られながら

お仲間と共に

笑い合い励まし合い

一歩ずつ前進しながら

絆を深めるマープナさんです❤️

 

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