最近のロコマイカイ 空気感がとっても似てきています!
![](https://pomai.jp/wps/wp-content/uploads/66A5A9ED-DB0F-4546-A817-1FC1B2FC48FA-323x400.jpeg)
真剣なレッスン中もそうなのですが
![](https://pomai.jp/wps/wp-content/uploads/6B51AC64-3C87-420F-8F06-3178712C2BD7-400x300.jpeg)
レッスン後も!!!!お掃除が終わった後に「足を細くしたいんだー」と言えば、筋トレ担当のけーちゃんが「じゃあ、これを◯回◯セット」と教えてくれます。もちろん、ポイントや注意点もアドバイスしてくれるんですよ〜
二の腕編。肘をしっかり固定出来てます笑笑
脇が締まってますねー笑笑
![](https://pomai.jp/wps/wp-content/uploads/5B996961-8C94-4ADE-8A06-9A26D02AFBB6-400x300.jpeg)
もちろん翌日は…みんなで筋肉痛でした。すると けーちゃんから、『疲労回復には豚肉がいいですよ!』と教えてもらったのでした。
パーティーに向けて色々なことに一生懸命なロコマイカイです